wrkhive

Garmin & Wahoo · Rad, Laufen, Kraft

Workout bauen.
Aufs Gerät senden.
Fertig.

Tippe dein Training so, wie du es deinem Trainingspartner erzählen würdest, oder klick es visuell zusammen. Wrkhive schickt es mit einem Klick an deine Uhr oder deinen Radcomputer und zeigt dir, wie deine Form sich entwickelt.

  • Keine Kreditkarte
  • FIT- & ZWO-Export
  • Dauer-Sync deiner Aktivitäten
VO2max & Sweet Spot
80 min · 101 TSS · IF 0,87
Aufwärmen 12min 50-70%
3x (1min 105%, Erholung 1min 50%)
4x (4min 110-118%, Erholung 3min 50%)
2x (8min 88-94%, Erholung 4min 55%)
Cool-down 10min 50%

Alles, was zwischen Idee und Einheit liegt.

Schreiben statt klicken

„5x (3min 110%, 2min 55%)“ reicht. Wrkhive versteht Minuten, Kilometer, Watt, Pace, Puls, Zonen und sogar GA1 bis SB. Der visuelle Editor bleibt immer synchron.

Ein Klick aufs Gerät

Direkt in den Garmin-Connect-Kalender oder auf dein Wahoo ELEMNT. Für alle anderen Geräte gibt es FIT- und Zwift-Dateien.

KI-Coach

Spontan 45 Minuten Zeit und müde Beine? Der Coach kennt deine Form und baut dir die passende Einheit oder einen kompletten Trainingsplan bis zum Wettkampf.

Pläne, die sich anpassen

Periodisierung mit Grundlage, Aufbau, Spitze und Tapering. Entlastungswochen inklusive. Geplante Einheiten werden automatisch abgehakt, wenn du sie absolviert hast.

Deine Form auf einen Blick

Fitness, Ermüdung und Form (CTL, ATL, TSB), Wochenumfänge, Pulszonen, VO2max-Schätzung und Wettkampfprognosen aus deinen Aktivitäten.

Kraft gehört dazu

Sätze, Wiederholungen und Gewichte mit 50 Übungen, die Garmin-Uhren mit Animation und automatischer Wiederholungszählung anzeigen.

Dein nächstes Training ist 30 Sekunden entfernt.